Catégorie : Famille

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Idée de recettes pour le goûter d’un enfant de 3 ans

Contrairement à ce que l’on peut entendre, le goûter n’est pas un grignotage mais un repas à part entière. Chez l’enfant, il est indispensable, comme les 3 autres repas (petit déj, déjeuner, dîner). Prendre un bon goûter va lui permettre de reprendre des forces et pouvoir attendre l’heure du dîner. Mais que lui donner à manger ? Comment faire s’il est à l’école ? Voici quelques astuces pour lui proposer un goûter adapté et gourmand !

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Les besoins nutritionnels d’une famille

Comment cuisiner sainement pour la famille à l’arrivée d’un enfant ? Comment changer d'habitudes alimentaires et en prendre de nouvelles ? Retrouvez nos conseils dans cet article.

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Que faire avec des légumes secs ?

Comment cuisiner les légumes secs ou légumineuses pour un bébé ? A partir de quel âge manger des légumes secs ? Les légumes secs sont des légumineuses. Elles sont introduites dans l'alimentation des bébés après les principaux légumes On vous en dit plus dans l'article.

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Pique-niquer avec bébé

Est-il possible de pique-niquer avec bébé ? Il fait beau, il fait chaud, et vous avez envie d’aller pique-niquer ?  Comment faire ? Que faut-il emmener ? Comment le faire manger ? Pour que cela se passe bien, on vous donne pleins d’idées !

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Que penser des perturbateurs endocriniens ?

On entend de plus en plus de chose au sujet de ces perturbateurs endocriniens. Où se cache t-il dans notre cusine ? Faut-il changer ses habitudes ? Que peut-on utiliser ou pas ? On vous en dit plus dans cet article.

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Lutter contre le gaspillage alimentaire !

Le gaspillage alimentaire est un problème aujourd’hui dans nos sociétés. A notre niveau, nous pouvons mettre en place des habitudes qui seront bonnes pour la planète mais aussi pour notre porte-monnaie. Comment éviter de jeter les reste de purée de bébé ? Comment limiter le gaspillage alimentaire ? Comment réutiliser les restes ?

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Apprendre à cuisiner en s’amusant !

Comment manger avec un petit budget, des plats simples, rapides à préparer et avec peu de matériel ? Comment éduquer les jeunes à bien csuisiner ? Retrouvez des idées très pratiques dans cet article ! 

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A quel âge faut-il bien manger ?

Quand on va devenir parent, on se pose beaucoup de questions, notamment sur l’alimentation de son enfant. Par exemple : est-ce qu’il y a un âge où le fait d’avoir une alimentation équilibrée est plus important ? A la naissance ? Quand il commencera les purées de légumes ou de fruits ? Quand il rentrera à l’école ? Et pourquoi ?

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Comment faire pour que mon enfant mange un peu de tout ?

Quand cela est possible, l’idéal est d’avoir une alimentation équilibrée et variée pour un enfant. Pour ça, vous essayez peut-être de préparer pour votre enfant des fruits, des légumes, de la viande, du poisson… Mais que faire quand bébé n’aime pas ? Le forcer ? S’énerver ? Comment faire pour que le repas reste agréable ?