![Courgette farcie Courgettes farcies](https://i0.wp.com/www.programme-malin.com/wp-content/uploads/2024/07/Courgette-farcie.jpg?resize=810%2C630&ssl=1)
Le Programme Malin vous accompagne dans votre quotidien pour aider votre enfant à bien grandir !
UN COUP DE POUCE BUDGETAIRE
Vous êtes enceinte ou vous avez un enfant de moins de 3 ans ? Vous habitez en France Métroplitaine ? Vous avez un petit budget avec un quotient familial CAF inférieur à 850 ?
Recevez des BONS DE REDUCTIONS d’une valeur de 260,60€ sur des produits de qualité adaptés aux besoins de vos enfants & profitez de VENTES EN LIGNE exclusives sur des ustensiles de cuisine pour réaliser des bons petits plats maison !
DES CONSEILS ET RECETTES
Près de 400 recettes et 400 conseils et astuces sur l’alimentation de bébé et de toute la famille, le sommeil, les écrans et l’activité physique!
Basés sur les recommandations officielles du Programme National Nutrition Santé (PNNS) et validés par les sociétés savantes de pédiatrie (AFPA, SFP) partenaires de notre Programme.
400 RECETTES POUR BEBE ET TOUTE LA FAMILLE
Temps de préparation: 30 minutes
Ustensiles: Vide pomme, faitout, poêle
Portion: 2 adultes, 1 enfant
Saison: Été
![Courgette farcie Courgettes farcies](https://i0.wp.com/www.programme-malin.com/wp-content/uploads/2024/07/Courgette-farcie.jpg?resize=810%2C630&ssl=1)
Matériel: Couteau, plat à four
Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 20 minutes
Nombre de portions: 2 adultes et 2 enfants
![chich taouk Poulet chich taouk (brochettes de poulet à la libanaise)](https://i0.wp.com/www.programme-malin.com/wp-content/uploads/2024/07/chich-taouk.jpg?resize=810%2C630&ssl=1)
Matériel: Poêle, couteau
Temps de cuisson : 40 min
Nombre de portions: 2 adultes , 1 enfant
Saison: Été
![Aubergine poélée sauce tomate Aubergine poêlée à la sauce tomate](https://i0.wp.com/www.programme-malin.com/wp-content/uploads/2024/07/Aubergine-poelee-sauce-tomate.jpg?resize=810%2C630&ssl=1)
Temps de préparation: 20 minutes
Temps de cuisson : 40 min
Nombre de portions: 2 adultes et 1 enfants
Saison: Été
![Salade quinoa feta poivron Salade de poivron quinoa et feta](https://i0.wp.com/www.programme-malin.com/wp-content/uploads/2024/07/Salade-quinoa-feta-poivron.jpg?resize=810%2C630&ssl=1)
Temps de préparation: 10 minutes
Ustensiles: Mixeur, casserole, couteau
Portion: 1 bébé = 1 biberon de 150 ml de lait
![flan cerise Flan cerise et fleur d’oranger au lait de croissance](https://i0.wp.com/www.programme-malin.com/wp-content/uploads/2024/06/flan-cerise.jpg?resize=810%2C630&ssl=1)
Temps de préparation: 25 minutes
Ustensiles: Faitout / cocotte, couteaux
Portion: 2 adultes et 2 enfants
Saison: Été
![curry poulet et courgette Curry de Poulet aux Courgettes et Lait de Coco](https://i0.wp.com/www.programme-malin.com/wp-content/uploads/2024/06/curry-poulet-et-courgette-.jpg?resize=810%2C630&ssl=1)
Temps de préparation: 20 minutes
Ustensiles: Casserole, couteau
Portion: 5 enfants
Saison: Toutes les saisons
![boulgour à la tomate Boulgour à la tomate](https://i0.wp.com/www.programme-malin.com/wp-content/uploads/2024/06/boulgour-a-la-tomate.jpg?resize=810%2C630&ssl=1)