Conseils bébé sommeil et écran

Régler le sommeil de votre enfant à la reprise de l’école

Pendant les vacances, c’était… les vacances ! Du coup, vous avez été un peu plus souple et votre enfant s’est couché un peu plus tard et peut-être réveillé un peu plus tard. Mais maintenant que l’école va (re)commencer, comment faire pour reprendre un rythme normal ? Comment changer ses habitudes ? A quelle heure le coucher ? Voici quelques conseils pour vous guider.

Quelles bonnes habitudes prendre pour les écrans à la maison ?

Ecran, Le monde de bébé

Mon enfant m'imite au téléphone, est-ce normal ? Comment limiter les écrans à la maison ? Quelles habitudes changer pour regarder moins les écrans ? Il est très fréquent, vers 1 an ½ ou 2 ans, de voir un enfant faire la même chose que ses parents. Par exemple, en donnant à manger à sa poupée ou en téléphonant. Cette période d’imitation fait partie de son développement. Alors autant avoir de bonnes habitudes, notamment pour les écrans (téléphone, TV, tablette, …) !

Avoir une activité physique, c’est-à-dire « bouger » est indispensable à notre santé. Et cela, dès le plus jeune âge. Mais ramper, sauter, danser, courir quand il fait chaud, ce n’est pas facile ! Alors comment faire en plein été pour que bébé se dépense dehors, en plein air ? Peut-on le baigner ? A quoi veiller ? Voici quelques astuces pour cela.

Mettre en place un rituel du coucher pour mon bébé

Sommeil, Le monde de bébé

Il peut arriver que coucher un enfant ne soit pas toujours simple. Cela peut dépendre par exemple de l’enfant, de son âge ou encore de la période d’apprentissages psychomoteurs dans laquelle il se trouve.

Le bon environnement pour son sommeil

Sommeil

Laisser bébé se dépenser, sans dangers

Activités physiques, 4/6 mois, 6/12 mois

La méthode des 4 pas

Ecran, Le monde de bébé

On entend beaucoup parler des écrans (télé, console de jeux, téléphone, DVD, …) et de leurs effets négatifs pour les enfants. Mais bien souvent, c’est surtout la façon dont on les utilise qui n’est pas idéale. Leur contenu, s’il est adapté, peut être intéressant pour un enfant.