Top des recettes de goûters à base de fruits

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Idées de recettes de goûters à base de fruits 

C’est la rentrée ! Les vacances sont déjà terminées et il est temps de reprendre le chemin de l’école pour certains. Rien de meilleur qu’un goûter fait-maison ! En plus, le goûter est un repas très important chez l’enfant ! Il est indispensable, comme les 3 autres repas (petit déj, déjeuner, dîner). Un bon goûter va permettre à votre enfant de reprendre des forces et pouvoir attendre l’heure du dîner. Alors pour vous aider, on a sélectionné pour vous 7 recettes à base de fruits pour une semaine de goûters ultra rapides à faire à la maison.

 

Une semaine de goûters à base de fruits

Voici une petite sélection des recettes les plus simples à réaliser à la maison pour le goûter de vos enfants :

Trio de melons : couper quelques petits morceaux de melon et disposez-les dans un petit bol ou dans une petite assiette. Accompagnez les d’un laitage (brassé nature par exemple).

Fromage blanc à l’ananas : c’est la recette parfaite pour un goûter rapide et équilibré (fruit + laitage). Pensez à varier les fruits avec la même recette !

Verrine lactée à la poire : facile à réaliser, cette verrine régalera bébé avec son goût et sa texture !

Compote de pêche : c’est encore la saison de la pêche alors profitez en pour en proposer à votre enfant au goûter !

Verrine biscuitée à la banane : une recette gourmande à la fois saine et équilibrée !

Smoothie à la prune : facile et rapide, le smoothie permet de faire manger des fruits à votre enfant d’une autre façon !

Madeleines aux framboises : les madeleines maison sont idéales sont un goûter super gourmand tout en lui faisant manger des fruits !

 

A lire aussi : Idées de recettes pour le goûter d’un enfant de 3 ans

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