Brocolis de deux façons

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Ingredients

80g de pomme de terre
150g de brocolis
1 à 2 cuillères à café d'huile de colza
50ml de lait entier

Instructions

1.Préparation des ingrédients : Enlever la tige du brocoli et couper les bouquets. Les rincer à l’eau. Laver, éplucher et rincer la pomme de terre. La couper en quelques morceaux.
2.Cuisson des ingrédients : Cuire les brocolis et la pomme de terre à la vapeur 8 min environ dans un autocuiseur ou 12 min environ dans un cuit-vapeur marguerite (s’il n’est pas possible de le cuire à la vapeur, le cuire dans de l’eau bouillante 15 min).
3.Préparation de la purée de brocolis : Ecraser à la fourchette ou au moulin à légumes la moitié des brocolis avec toute la pomme de terre pour obtenir une purée. Ajouter le lait.
4.Réalisation de l’assiette de bébé : Disposer la purée au centre de l’assiette de bébé. Puis décorer avec les brocolis en morceaux. Ajouter l’huile, adapter la taille des morceaux si nécessaire et servir.

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Temps de cuisson: 10 min
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Saison: Eté
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Trio de melons
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