Enceinte, puis-je continuer à manger des épices ?

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Peut-on cuisiner avec des épices pendant la grossesse ?

Vous aviez l’habitude d’utiliser des épices en cuisine ? Ou vous mangeriez bien un plat un peu relevé ? Mais vous vous demandez si cela est possible pendant votre grossesse… On vous dit tout !

Mangez des épices !

Oui, il est tout à fait possible pour une femme enceinte de continuer à utiliser des épices, et cela sans aucun souci ! Que ce soit tous les jours ou une fois de temps en temps, il n’y a pas de risque à consommer des plats épicés lors de votre grossesse (sauf en cas de reflux gastrique). Alors, faîtes-vous plaisir en cuisinant un colombo, un curry, ou en utilisant du piment, du poivre, du gingembre … Vous pouvez aussi utiliser des aromates comme l’ail ou l’oignon.

Des découvertes pour votre futur bébé

En mangeant des épices pendant que vous êtes enceinte, vous ferez découvrir en douceur, de nouvelles saveurs à votre futur bébé car votre alimentation parfume légèrement le liquide dans lequel votre bébé grandit.  Alors n’hésitez pas.

Pensez simplement à éventuellement adapter la quantité utilisée !

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