Idées de menu pour les bébés de 6 à 12 mois

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Idées de menu pour les bébés de 6 à 12 mois

Que faire à manger à un bébé de 6 à 12 mois

Entre 6 et 12 mois, votre bébé découvre beaucoup d’aliments différents, de nouveaux goûts, de textures inhabituelles. Mais que faut-il lui proposer à chaque repas pour qu’il ait tout ce dont il a besoin ? Pour vous aider, retrouvez ici un exemple menu type pour composer ses repas de bébé de 6 à 12 mois.

La Diversification alimentaire entre ses 4 et 6 mois s’est bien déroulée ! 

Entre les 4 et 6 mois de votre bébé, vous avez débuté les purées et compotes de fruits et légumes de saison. Mixés finement, votre bébé a pu se régaler de ces petits plats. Il a pu découvrir les différents goûts et saveurs ! Maintenant, il a grandi. Vous allez pouvoir commencer à lui proposer de nouveaux aliments.

Le menu du petit déjeuner d’un bébé de 6 mois à 12 mois 

Entre 6 et 12 mois, il faut bien sûr lui proposer son lait du matin, maternel ou infantile ( 240 ml). Vous pouvez aussi lui proposer un quignon de pain ou des céréales infantiles après ces 6 mois.

Pour le déjeuner d’un bébé entre 6 mois et 1 an, on introduit la viande 

A cet âge là, on commence à proposer des déjeuners composés de légumes et féculents ( environ 200gr) accompagnés de viande, poisson ou oeuf ( 10g à 20gr environ, ce qui correspond à 2 à 4 cuillères à café). Consultez notre guide sur les quantités de viande sur notre outil “Les quantités selon l’âge”. 

N’oubliez pas la matière grasse pour votre bébé en intégrant 1 à 2 cuillères à café au repas de bébé. Privilégiez l’huile de colza !  En dessert, votre bébé se régalera avec un fruit cru ou cuit comme une compote. Vous pouvez aussi lui proposer un laitage.
La boisson de votre bébé dès des 6 mois sera tout simplement de l’eau. Pour en savoir plus sur l’eau du robinet, lisez notre article à ce sujet.

Quel menu pour le goûter d’un bébé entre ses 6 mois et ses 12 mois ? 

Le lait reste la base du goûter de votre bébé. Maternel, infantile ( 2eme âge ) ou un laitage plairont à votre enfant. A cet âge vous pouvez ajouter un fruit cuit ( compote ) ou cru et un morceau de pain ou un biscuit sec. 

Le diner des bébés entre leur 6 et 12 mois 

Le diner de vos bébés se composera de son lait, maternel ou infantile ( 2ème âge) avec un légume cuit en fonction de son appétit.

Bonne appétit les petits Malin 

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