Catégorie : Mes conseils et astuces

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Menu type pour un bébé de 4 à 6 mois
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Menu type pour un bébé de 4 à 6 mois

Entre 4 et 6 mois, vous allez commencer la diversification alimentaire de votre bébé. Par quoi commencer ? Légumes ? Fruits ? Quelle texture ? Pour vous aider, retrouvez ici un menu type à faire à votre bébé de 4 - 6 mois.

Menu type pour un bébé de 6 à 12 mois
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Menu type pour un bébé de 6 à 12 mois

Entre 6 et 12 mois, votre bébé a découvert beaucoup de goûts différents. A cet âge, vous allez pouvoir lui proposer des choses nouvelles. Pour vous aider, retrouvez ici un menu type à faire à votre bébé de 6 – 12 mois.

Menu type femme enceinte
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Menu type femme enceinte

Enceinte, vous savez qu'il faut faire attention à ce que vous mangez ! Alors pour vous aider, retrouvez-ici un menu type à faire lors de votre grossesse.

Idées de recettes pour le goûter d’un enfant de 3 ans
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Idées de recettes pour le goûter d’un enfant de 3 ans

Contrairement à ce que l’on peut entendre, le goûter n’est pas un grignotage mais un repas à part entière. Chez l’enfant, il est indispensable, comme les 3 autres repas (petit déj, déjeuner, dîner). Prendre un bon goûter va lui permettre de reprendre des forces et pouvoir attendre l’heure du dîner. Mais que lui donner à manger ? Comment faire s’il est à l’école ? Voici quelques astuces pour lui proposer un goûter adapté et gourmand !

Comment faire pour sevrer bébé ?
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Comment faire pour sevrer bébé ?

Vous allaitez et le moment où bébé doit passer au biberon est arrivé. Quelle que soit la durée de votre allaitement, il est normal de vous poser des questions à cette période. Alors pour vous aider, voici quelques conseils pour que cela se passe simplement !

Top 5 des recettes d’automne pour bébé de 6 à 12 mois
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Top 5 des recettes d’automne pour bébé de 6 à 12 mois

Ça y est, l’été est fini. Mais ne soyez pas triste, pleins de fruits et légumes d’automne, qui changent un peu, arrivent !! C’est l’occasion de varier un peu ses recettes et d’en faire découvrir de nouvelles à votre bébé dès 6 et 12 mois et au reste de la famille. Mais quelles idées recette avec des  légumes d'automne proposer à votre bébé ? Quels fruits lui donner ? Comment les préparer ? On vous guide en vous proposant un « top 5 » des recettes d’automne pour votre enfant.

Pourquoi prendre le temps de cuisiner pendant sa grossesse ?
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Pourquoi prendre le temps de cuisiner pendant sa grossesse ?

La grossesse est un moment privilégié avant l’arrivée de votre bébé. L’idéal est de profiter de cette période pour vous préparer à l’avance des plats que vous pourrez manger quand votre bébé sera là. Pourquoi cuisiner à l'avance ? Comment cuisiner à l'avance ? On vous en dit plus dans l'article.

Faut-il surveiller les apports en iode durant la grossesse ?
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Faut-il surveiller les apports en iode durant la grossesse ?

On entend assez peu parler des besoins en iode chez la femme enceinte. Est-ce parce qu’il n’est pas indispensable de veiller à la couverture des besoins en cet oligo-élément ? Ou parce que les besoins n’augmentent pas ? Quelles peuvent être les conséquences d’une carence ? Que faut-il faire à ce sujet ? 

Qui contacter en cas de questions sur l’allaitement ?
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Qui contacter en cas de questions sur l’allaitement ?

Vous aimeriez allaiter et vous cherchez des informations ? Ou vous allaitez déjà et vous vous demandez vers qui vous tourner en cas de questions ? Sachez que beaucoup de professionnels sont là pour vous répondre et vous aider. Et vous ne devez pas rester dans le doute ou l’incertitude.

Combien de tétées par jour pour mon bébé ?
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Combien de tétées par jour pour mon bébé ?

Vous allaitez ! Bravo ! Même si ces moments sont superbes, les premiers jours d’allaitement ne sont pas toujours simples à gérer. D’ailleurs, vous aimeriez bien savoir quoi faire pour que votre bébé prenne le sein de façon un peu plus régulière. Il y a-t-il des "trucs" à connaître pour cela ?

Que faire avec des légumes secs ?
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Que faire avec des légumes secs ?

Comment cuisiner les légumes secs ou légumineuses pour un bébé ? A partir de quel âge manger des légumes secs ? Les légumes secs sont des légumineuses. Elles sont introduites dans l'alimentation des bébés après les principaux légumes On vous en dit plus dans l'article.

Pique-niquer avec bébé
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Pique-niquer avec bébé

Est-il possible de pique-niquer avec bébé ? Il fait beau, il fait chaud, et vous avez envie d’aller pique-niquer ?  Comment faire ? Que faut-il emmener ? Comment le faire manger ? Pour que cela se passe bien, on vous donne pleins d’idées !

Guide sur l’allaitement
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Guide sur l’allaitement

Quels sont les bénéfices de l'allaitement maternel ? Comment réussir son allaitement ? Comment allaiter et travailler ? Retrouvez les réponses à vos questions dans notre guide téléchargeable en bas de page.

Mon guide pour le biberon
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Mon guide pour le biberon

Comment préparer un biberon ? Comment le transporter ? Comment nettoyer un biberon ? Au début, on peut se poser plein de questions au sujet du biberon. Suivez notre guide, téléchargeable en bas de page !

Qu’est-ce que l’allaitement partiel ?
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Qu’est-ce que l’allaitement partiel ?

On appelle « allaitement partiel » le fait de donner à son bébé :
Un biberon de lait en poudre, tout en continuant à l’allaiter au sein (on parle d’allaitement mixte),
Un biberon de lait maternel préalablement tiré, tout en continuant à l’allaiter au sein (allaitement maternel exclusif).
Même si l’allaitement est mixte, il apporte des bénéfices à l’enfant. Comment mettre en place l'allaitement partiel ? Comment continuer d'allaiter si la maman s'absente ? On vous en dit plus dans l'article.

Quel matériel prévoir pour allaiter ?
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Quel matériel prévoir pour allaiter ?

Quels matériels sont indispensables pour allaiter son bébé ? Soutien-gorge d'allaitement ? Coussin d'allaitement ? Les rayons des magasins proposent tellement d’affaires destinées à l’allaitement (soutien-gorge d’allaitement, coussin d’allaitement, …) qu’il n’est pas facile de savoir ce qui est réellement utile d’acheter. Alors voici quelques astuces pour limiter les dépenses.

Allaiter, comment faire en public ?
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Allaiter, comment faire en public ?

Ça y est, bébé est là et vous avez choisi de l’allaiter. Et vous aimeriez pouvoir vous promener sans devoir rentrer en courant car c’est l’heure de la tétée. Alors comment faire pour donner le sein en dehors de la maison (et discrètement, si vous êtes pudique) ? On vous dit tout !

Paroles de pères sur l’allaitement
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Paroles de pères sur l’allaitement

On entend souvent dire que l’allaitement est une « affaire de femmes » puisque c’est elles qui donnent le sein. Cela peut se comprendre… Mais que peuvent faire les papas pour passer du temps avec leur bébé ? Comment les papas vivent-ils l’allaitement ? Qu’en pensent-ils, eux, en tant que père ?

Enceinte, reposez-vous avant l’arrivée de bebe !
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Enceinte, reposez-vous avant l’arrivée de bebe !

Un bébé demande beaucoup de temps et d’énergie, surtout les premières semaines quand il ne fait pas encore ses nuits. Vous allez passer beaucoup de temps à vous occuper de lui et peu de temps à prendre soin de vous. Il est donc normal d’être fatigué(e) lorsque l’on est jeunes parents.

Que manger en cas de constipation ?
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Que manger en cas de constipation ?

La constipation est une situation fréquente durant la grossesse. Comment éviter d'être constipée enceinte ? Quel aliment manger pour ne pas être constipée ? Mais, il existe quelques petits conseils pour l'éviter ou l’améliorer. On vous dit tout !

Stop aux jambes gonflées pendant la grossesse
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Stop aux jambes gonflées pendant la grossesse

Il peut arriver qu’une future maman souffre d’œdèmes en fin de grossesse surtout en fin de journée. Comment limiter ces oedèmes pendant la grossesse ? Voici quelques idées pour vous aider à les limiter et tenter de les soulager.

Les premiers pas vers l’autonomie alimentaire
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Les premiers pas vers l’autonomie alimentaire

Ça y est, votre enfant commence à vouloir manger tout seul. Mais ce n’est pas toujours une réussite… Que faut-il faire ? Le laisser en mettre un peu partout ? Continuer à le faire manger ? Voici quelques astuces pour l’aider.

Lutter contre le gaspillage alimentaire !
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Lutter contre le gaspillage alimentaire !

Le gaspillage alimentaire est un problème aujourd’hui dans nos sociétés. A notre niveau, nous pouvons mettre en place des habitudes qui seront bonnes pour la planète mais aussi pour notre porte-monnaie. Comment éviter de jeter les reste de purée de bébé ? Comment limiter le gaspillage alimentaire ? Comment réutiliser les restes ?

Comment éveiller ses goûts et en faire un futur gourmet ?
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Comment éveiller ses goûts et en faire un futur gourmet ?

Le plaisir de manger s’apprend tôt ! C’est grâce à l’éducation au goût que votre enfant aimera manger plus tard ! Alors comment faire pour éveiller ses goûts et en faire un futur gourmet ? Faut-il varier les aliments ? Comment faire si bébé refuse de manger ? On vous dit tout dans cet article.

Apprendre à cuisiner en s’amusant !
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Apprendre à cuisiner en s’amusant !

Comment manger avec un petit budget, des plats simples, rapides à préparer et avec peu de matériel ? Comment éduquer les jeunes à bien csuisiner ? Retrouvez des idées très pratiques dans cet article ! 

Enceinte : puis-je boire un verre de vin ?
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Enceinte : puis-je boire un verre de vin ?

Pas toujours facile de poser cette question à son médecin ou sa sage-femme… Et si l’on en discute avec des amies, les avis sont différents... Alors que faire ? Que ce soit pour votre anniversaire, noël, un mariage, ou toute autre occasion, on vous dit ce qu’il est possible ou pas de boire.

A quel âge faut-il bien manger ?
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A quel âge faut-il bien manger ?

Quand on va devenir parent, on se pose beaucoup de questions, notamment sur l’alimentation de son enfant. Par exemple : est-ce qu’il y a un âge où le fait d’avoir une alimentation équilibrée est plus important ? A la naissance ? Quand il commencera les purées de légumes ou de fruits ? Quand il rentrera à l’école ? Et pourquoi ?

Mon bébé ne veut plus rien manger !
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Mon bébé ne veut plus rien manger !

Avant, votre bébé acceptait tout : fruits, légumes, viande, poisson, … Aujourd’hui, il ne veut plus rien manger. Il refuse d’ouvrir la bouche ? Les repas sont compliqués ? Que faut-il faire ? Que lui donner aux repas ?

Quand introduire le gluten chez les bébés ?
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Quand introduire le gluten chez les bébés ?

La diversification alimentaire, c’est-à-dire le fait de proposer autre chose que du lait, doit commencer entre 4 et 6 mois, avec les légumes puis les fruits. Mais pour les céréales infantiles (= céréales pour bébé), devons-nous donner au bébé des céréales avec ou sans gluten ? A 4 mois ou à 6 mois ? Et si on allaite ? Pas facile de savoir quoi faire !

Le lait de croissance est-il vraiment utile ?
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Le lait de croissance est-il vraiment utile ?

Ca y est, vous venez de souffler la 1ère bougie de bébé !!! Déjà 1 an… Alors peut-il manger comme un grand maintenant et boire du lait de vache s’il n’est plus allaité ?? Ou doit-il boire du lait de croissance ?

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