A quel âge bébé se met à marcher et comment l’aider ? 

A quel âge bébé sait marcher ?

La marche intervient généralement aux alentours d’un an (12 mois) mais ceci n’est qu’une moyenne et votre enfant suivra un rythme qui lui est propre. L’activité physique adaptée dès le plus jeune âge joue un rôle essentiel dans le développement de bébé. Pour réussir à marcher, votre bébé doit passer par une succession d’étapes indispensables qui lui permettent de développer ses muscles, de découvrir son corps, d’améliorer la coordination de ses mouvements, de trouver son équilibre.

Les grandes étapes du développement moteur :

• Vers 4 mois : il se retourne.
• Vers 6-7 mois : il sautille quand vous le soutenez debout.
• Entre 9 et 12 mois : il avance à quatre pattes.
• Avant 12 mois : il rampe, puis se met debout en se tenant aux meubles.
• Vers 12 mois : il se met à marcher, mais au début, bébé perd fréquemment l’équilibre (attention aux bosses !).
• Vers 2 ans : il a une meilleure maitrise de son corps, il est donc capable de courir et sauter les pieds joints.

Mais sachez que chaque enfant se développe selon un rythme qui lui est propre. Stimulez-le, accompagnez-le, rassurez-le mais ne le brusquez pas.

 

Comment aider bébé à faire ses premiers pas ?

Commencez par essayer de le faire marcher en le tenant par les deux mains, puis le bout des doigts. Il n’est pas recommandé de maintenir ses bras trop relevés, ses mains ne doivent pas dépasser la hauteur des épaules de façon à l’aider et non pas à le tirer.

Vous pouvez aussi essayer de vous placez un peu hors de sa portée et l’encourager à vous rejoindre en lui tendant les bras. S’il n’est pas décidé, c’est qu’il n’est pas prêt et ce n’est pas grave vous ressayerez plus tard. Le brusquer ou le presser l’angoisserait et ne ferait que ralentir le processus. Quand il aura suffisamment gagné en confiance et en tonicité, il se lancera !

Pour le stimuler au quotidien, donnez-lui un peu plus d’autonomie : laissez-le jouer, se mouvoir seul, dans suffisamment d’espace . Aussi bien à la maison qu’à l’extérieur au parc par exemple .  Il pourra ainsi s’entrainer à contourner des obstacles, trouver son équilibre, appréhender les distances. Laissez-lui le temps de continuer à se déplacer « en position basse » (par exemple à quatre pattes) tout en s’essayant à la marche : c’est une bonne façon d’apprendre les transferts (par exemple le passage de la position « à 4 pattes » à la position debout), indispensables à une bonne qualité de marche.

 

Faut-il acheter des équipements  en particulier ?

Certains petits véhicules comme les tricycles, par exemple, peuvent l’aider. En poussant sur ses jambes pour se déplacer, votre enfant développera ses muscles. En revanche, les trotteurs sont contrindiqués pour des raisons de posture et de sécurité.

Les chaussures ne sont pas adaptées avant l’acquisition de la marche. Il est conseillé de laisser bébé pieds nus pendant la période d’apprentissage. En effet, les nombreuses terminaisons nerveuses sous ses pieds lui permettent de mieux sentir le sol et d’affiner son équilibre !

Et pour les sorties en extérieur, vous pouvez lui mettre des chaussettes ou chaussons souples selon la saison.

Concernant les escaliers, il est fortement conseillé d’installer une barrière de sécurité en haut et si possible aussi en bas de l’escalier solidement fixé pour garantir une protection efficace.

 

Comment le guider une fois qu’il marche ?

Quand votre enfant a acquis assez d’assurance, il va vouloir profiter de sa nouvelle liberté et profiter de l’environnement qui l’entoure ! C’est le moment d’aller se promener, faire des balades, en adaptant bien sûr votre vitesse et la distance car les pas sont encore hésitants. Dans quelques temps, c’est vous qui ne pourrez plus suivre son rythme.

Puis, une fois en confiance, il commence à monter seul les escaliers debout (ce qu’il faisait déjà à quatre pattes). D’abord en posant un pied puis l’autre sur chaque marche, tout en se tenant à la rampe d’escalier et/ou à votre main.  La descente d’escalier (un pied puis l’autre sur la même marche) viendra plus tardivement, aux alentours de 2 ans, 2 ans 1/2 environ. Ce n’est qu’à partir de 3 ans environ qu’il saura monter et descendre en ne mettant qu’un pied sur chaque marche.