Tout savoir sur les laits infantiles

Rappel des recommandations

L’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande un allaitement maternel exclusif de la naissance jusqu’au 6 mois de l’enfant, en raison de ses nombreux bienfaits pour le bébé et la maman. Par la suite, l’allaitement peut se poursuivre en complément de la diversification alimentaire, jusqu’à l’âge de 2 ans et au-delà. Si la mère ne souhaite pas ou plus allaiter, ou partiellement, une préparation pour nourrissons (PPN) adaptée à l’âge de l’enfant (aussi appelée « lait infantile »), sera recommandée par le pédiatre, pour répondre à ses besoins nutritionnels. Ces laits infantiles sont vendus en grande distribution et/ou en pharmacie, sans ordonnance.

Quel lait infantile choisir avant 1 an ?

Pour les bébés de moins de 6 mois, ce sont les préparations pour nourrissons 1^er âge, aussi appelées « lait infantile 1er âge », qui doivent être utilisées comme substitut du lait maternel. Elles couvrent les besoins nutritionnels de bébé jusqu’à 6 mois.

Au-delà de 6 mois, lorsque la diversification alimentaire est installée, le lait infantile 1^er âge ne couvre plus la totalité des besoins nutritionnels de votre bébé. Il convient alors de passer aux préparations de suite, aussi appelées « lait infantile 2ème âge », qui sont adaptées aux enfants de 6 à 12 mois. Elles apportent davantage de fer pour répondre aux besoins en fer qui augmentent considérablement vers cet âge. Elles sont utiles pour compléter leur alimentation et soutenir leur croissance.

Les laits infantiles standards sont à privilégier sauf avis médical ou recommandation spécifique d’un pédiatre pour un lait spécialisé. Il n’est donc pas conseillé de donner un lait spécialisé sans consultation médicale. Y compris en relai de l’allaitement, un lait standard est tout à fait approprié (moins coûteux qu’un lait « relai »). Pour vous aider à comparer les différentes marques et les différents laits, il existe un site comparatif construit par des pédiatres : laits.fr.

Peut-on remplacer un biberon par du lait de vache ou un yaourt ?

Notre article explique pourquoi il n’est pas recommandé de substituer le lait infantile par du lait de vache, surtout avant l’âge d’un an.

 

Quel lait choisir ensuite après 1 an ? 

 Le lait 2ème âge convient jusqu’à 12 mois. Ensuite, il est recommandé de passer à un « lait de croissance » et ce jusqu’à 3 ans.

Les laits de croissance sont très bénéfiques pour les enfants de 1 à 3 ans car :

• Ils corrigent les carences nutritionnelles courantes, notamment en fer, chez les enfants n’ayant pas une alimentation équilibrée idéale.
• Ils sont plus adaptés que le lait de vache, avec :
  • 20 à 30 fois plus de fer
  • Moins de protéines
  • Une meilleure composition en gras (Omega3)
  • Moins de sels minéraux et de sodium
  • Deux fois plus de zinc
  • Plus de vitamines A, D, E et C

• Ils exposent beaucoup moins aux contaminants et pesticides que l’on peut trouver dans certains produits laitiers.

Pour en savoir plus sur l’utilité des laits de croissance consultez notre article : Le lait de croissance est-il vraiment utile ?

Si vous ne pouvez pas opter pas pour un lait de croissance après 1 an, choisissez du lait de vache entier (pasteurisé) ainsi que les autres produits laitiers au lait entier.
Et pourquoi pas du lait demi-écrémé ? Votre enfant a de gros besoins en matières grasses, notamment pour son développement cérébral. Les pédiatres déconseillent donc les laits et laitages écrémés ou demi-écrémés pour les enfants de moins de 3 ans.

 

Faut-il choisir un lait infantile bio ? 

Les aliments destinés aux enfants de moins de 3 ans, comme les laits infantiles et de croissance, sont soumis à une réglementation très stricte. Par conséquent, privilégier le bio pour ces produits n’est pas justifié : ils n’offrent pas de sécurité supplémentaire par rapport aux versions non bio et coûtent généralement plus cher.

Quelles quantités de lait ? 

De 6 mois à 1 an, il est conseillé de donner entre 500 et 800 ml de lait infantile par jour. Ensuite, de 1 à 3 ans, on peut proposer environ 500 ml de lait de croissance ou 350 ml de lait de croissance complétés par un produit laitier, comme un yaourt nature au lait entier, un fromage blanc, un petit suisse ou d’autres fromages.  Pour en savoir plus sur les différences entre les produits laitiers, savoir lesquels privilégier pour votre bébé et connaître leurs équivalences, consultez notre article : Quel produits laitiers choisir pour mon bébé

 

Dans quelle situation changer de lait infantile ?

Si votre enfant souffre de troubles digestifs, de reflux gastro-œsophagien, d’une allergie aux protéines de lait de vache ou d’une intolérance au lactose, des préparations pour nourrissons spécifiques sont disponibles et peuvent être prescrites par votre pédiatre si nécessaire. Pour plus d’informations, consultez notre article : Quand changer de lait infantile ?.

 

Conclusion

Les préparations pour nourrissons (« laits infantiles ») sont des substituts nutritionnels du lait maternel, destinés à être utilisés lorsque l’allaitement n’est pas possible ou n’est pas souhaité. Il est important de préciser que ces préparations ne sont pas identiques au lait maternel. Elles respectent néanmoins des normes strictes et répondent aux exigences réglementaires en matière de composition, pour répondre aux besoins nutritionnels des nourrissons en fonction de l’âge.

 Imprimer cet article