Le lait de croissance est-il vraiment utile ?

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Le lait de croissance est-il vraiment utile ?

Le lait de croissance est-il vraiment utile ?

Ça y est, bébé vient de souffler sa 1ère bougie !!! Déjà 1 an… Mais maintenant, peut-il manger comme un grand ? Quel lait lui proposer ?  Peut-il passer au lait de vache à 12 mois, s’il n’est plus allaité ? Et que penser du lait de croissance ?

C’est quoi un “lait de croissance” ?

S’il est allaité, le lait maternel permet de couvrir les apports lactés d’un enfant, quelque que soit son âge.

S’il est nourri avec un lait en poudre, il est possible de proposer, pour couvrir les apports lactés d’un enfant :

  • une préparation pour nourrisson (appelée généralement “lait 1er âge”),
  • puis une préparation de suite (appelée généralement “lait 2ème âge”),
  • et après 12 mois, un lait dit “de croissance” jusqu’à 3 ans.

Quelle différence avec le lait de vache ? 

Le lait dit “de croissance” est un lait en poudre ou liquide qui a une composition adaptée puisqu’il contient par rapport au lait de vache :

  • 20 à 30 fois plus de fer que le lait de vache
  • 2 fois moins de protéines (sauf qu’en général les enfants consomment souvent trop de protéines pour les reins)
  • Et aussi plus de nutriments essentiels au bon développent cérébral, cognitif et au bon développement du système immunitaire de bébé :
    • 2 fois plus de zinc,
    • Plus de vitamine (A, D, E, C),
    • Plus de bons acides gras essentiels,
    • Moins de sels minéraux (l’excès de sel minéraux n’est pas bon pour les reins),
    • 2 à 3 fois moins de sel (sodium).

Le lait de croissance contient aussi moins de polluants car il s’agit d’un produit spécialement conçu pour bébé et donc il répond à une certaine réglementation en termes de composition.

Est-ce vraiment utile ?

Même si votre bébé a énormément grandi et qu’il a maintenant une alimentation qui se rapproche de plus en plus de celle d’un adulte, il a encore des besoins spécifiques. Et cela, jusqu’à ses 3 ans. Il est donc préférable de continuer à lui proposer des aliments adaptés à son âge.

C’est notamment le cas du lait de croissance puisqu’il est moins riche en protéines et en sodium et plus riche en fer et en acides gras, que le lait de vache ½ écrémé.

Donc, OUI, le lait de croissance est un produit vraiment utile pour un enfant !!

Comment utiliser un lait de croissance ?

C’est généralement à partir de 12 mois qu’il est conseillé de proposer ce type de produits, si bébé n’est pas allaité. Et si possible jusqu’aux 3 ans de l’enfant. Mais certains spécialistes en nutrition infantile pensent qu’il serait bien de continuer jusqu’à la fin de l’école maternelle !

Pour les quantités, un apport d’environ 350 ml / jour minimum est idéal. Par exemple, grâce à un biberon au petit déjeuner et un autre au goûter.

Côté prix…

Si les fins de mois sont difficiles à boucler, pas de panique ! Quand vous pouvez, prenez du lait de croissance. Pour cela, n’hésitez pas à surveiller les promotions qu’il peut y avoir, régulièrement, en supermarché. Mais aussi en pharmacie. Contrairement à ce que l’on pense, cela peut parfois coûter moins cher qu’en grande surface.

Et quand cela n’est pas possible, remplacez le lait de croissance par du lait de vache entier (bouteille rouge). Comme il est plus riche en bonnes matières grasses, il permettra de mieux couvrir les besoins de votre bébé.

 

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