S’assurer que son enfant mange assez quand il commence à manger seul

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Il veut manger avec sa propre cuillère, comment gérer pour qu’il mange assez ?

Entre 12 et 18 mois environ, un enfant commence à manger tout seul, avec ses couverts. Cette nouvelle étape n’est pas toujours simple. Faut-il le laisser faire et retrouver plus de purée par terre que dans sa bouche ? Comment s’assurer qu’il mange tout de même assez ? Faut-il l’aider ou le laisser se débrouiller ? Voici quelques conseils…

Soutenez-le

Soyez fier(e) de votre enfant, il grandit ! Pour qu’il ait confiance en lui, encouragez-le à manger tout seul. Et cela, même si ce n’est pas toujours agréable pour vous compte tenu du nettoyage à faire, après le repas.

Pour faciliter cette nouvelle étape au début, n’hésitez pas à guidez son geste s’il le veut bien.

Accompagnez-le !

Et pour être sûr(e) que votre enfant mange assez, à sa faim, utilisez la technique de la “double cuillère” :

  • Une pour lui : vous le laisserez se débrouiller avec pour qu’il apprenne petit à petit à s’en servir.
  • Une pour vous : vous lui donnerez quelques cuillères de légumes/viande, entre ses tentatives pour le nourrir et ainsi s’assurer que le repas ait été suffisant.

S’équiper

Pour l’aider à bien manger, proposez-lui du matériel adapté :

  • une petite assiette en plastique : cela permettra de limiter la casse en cas de chute, ses bords qui remontent l’aideront à attraper la purée et elle sera sûrement plus stable pour lui.
  • des couverts “spécial bébé” : adaptés à la taille de ses mains et de sa bouche, il les attrapera plus facilement et arrivera à  mettre plus de nourriture dans sa bouche. Et puis, il sera tellement fier d’avoir son propre couteau et sa propre fourchette !
  • un grand bavoir en plastique (plus facile à nettoyer) ou un torchon adapté : pour protégez ses vêtements et limiter les tâches.
  • des serviettes pour l’essuyer et une éponge pour nettoyer pendant et après le repas.

Mais tolérez un peu de débordements et ne soyez pas trop maniaque … En plus, cela va vite s’arranger !

 

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