Curry de porc accompagné de quinoa pois chiche

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Curry de porc accompagné de quinoa pois chiche

Ingredients

400 g de Porc (échine ou épaule)
1 Oignon
2 Carottes
2 Gousses d’ail
140 ml Lait de coco
1 cube bouillon de légumes
1 cuillère à café de Gingembre, Cumin, curry, paprika
Huile de tournesol ou d’olive
1 cuillère à café Maïzena (fécule de maïs)
320 g Quinoa à cuire *
480 g Pois chiches cuits (égouttés)

CUISSON

1.Chauffer un filet d’huile dans une casserole et dorer les morceaux de porc 2–3 minutes, et mettre de côté.
2.Dans la même casserole, ajouter un peu d’huile si besoin et faire revenir l’oignon et la carotte 2–4 minutes jusqu’à légère coloration.
3.Ajouter les épices (gingembre, cumin, curry, paprika) et l’ail ; cuire 1 minute en remuant.
4.Remettre les morceaux de porc dans la casserole. Verser le lait de coco, émietter le cube de bouillon et ajouter de l’eau pour couvrir la viande à hauteur. Porter à ébullition puis réduire à feu doux.
5.Laisser mijoter à couvert environ 1h30 à 2h au total sur feu doux, jusqu’a ce que la viande soit tendre.
6.Pendant la cuisson de la viande, CUIRE LE QUINOA :
7.* Rincer le quinoa dans une passoire et mettre le quinoa dans une casserole, couvrir d’eau (2 volumes d’eau pour 1 volume de quinoa, ou environ 3 cm d’eau au‑dessus du quinoa). Ajouter un filet d’huile d’olive mélanger et porter à ébullition.
8.* Une fois ébullition, réduire le feu et cuire à feu doux 15–20 minutes (ajouter un peu d’eau si nécessaire).
9.* Lorsque le quinoa est cuit (les grains deviennent translucides), éteindre le feu, couvrir la casserole et laisser gonfler encore 10 minutes.
10.Une fois le quinoa cuit, le mélanger avec les pois chiches égouttés et rincés.
11.Quand la viande est cuite, diluer la Maïzena dans un peu d’eau froide, verser dans la casserole et remuer à feu doux quelques minutes jusqu’à épaississement.
12.Hors du feu, ajouter un filet de jus de citron, rectifier l’assaisonnement si besoin.
13.Servir le curry de porc sur le mélange quinoa et pois chiches.

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