Apprendre à son enfant à manger tout seul

A quel âge ?

Chaque enfant est différent mais c’est généralement vers 12-18 mois qu’il est possible de commencer à lui apprendre à manger avec ses propres couverts, sans vous.

Mais comment donner envie à votre enfant de passer cette nouvelle étape ? Pour le motiver, mettez-le à table avec vous pour manger tous en même temps. Pourquoi ? Parce qu’il va vouloir vous imiter et faire « comme un grand ». En plus, il va parfois devoir attendre que vous ayez fini votre bouchée pour que vous l’aidiez : du coup, si attendre ne lui plaît pas il tentera alors de manger par ses propres moyens.

Lui montrer l’exemple

Lors d’un repas où votre enfant est calme et où il peut patienter un peu, prenez le temps de lui montrer comment procéder. Faîtes les choses doucement pour qu’il ait le temps de bien voir les différentes étapes : cuillère, assiette, bouche, … Si possible, placez-vous derrière lui quand il est assis dans sa chaise haute, prenez-lui la main et reproduisez les gestes tous les deux, ensemble.

L’encourager

Pour votre enfant, apprendre à attraper sa cuillère, à la mettre dans le bon sens, à la remplir, à la porter à la bouche, à ouvrir sa bouche au bon moment, …, demande beaucoup d’efforts et de concentration. Alors, encouragez-le à manger tout seul ! Et félicitez-le après le repas pour ses efforts. Il sera tellement content d’y arriver petit à petit.

Rester patient(e)

Cet apprentissage peut être difficile pour votre enfant, alors restez patiente et calme. Oui, il est possible qu’il se salisse. Mais à côté des efforts et progrès que cela représente, le fait de se tâcher un peu ou d’avoir à nettoyer sa chaise haute n’est pas important ni très grave ! En plus, cela va vite s’arranger.

Pour d’autres informations sur son alimentation consultez notre guide « l’alimentation de 0 à 3 ans ».

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