Salade de brocolis

Accueil » Recettes » Salade de brocolis
Salade de brocolis

Ingredients

100 g de brocoli
¼ oignon rouge
2 tomates séchées
SAUCE
30 g de yaourt nature (2 cuillères à soupe)
¼ gousse d’ail
1 cuillère à café de tahini
1 cuillère à café d’huile d’olive
1 cuillère à café de jus de citron
Aneth
Poivre : selon le goût

Instructions

1.PREPARATION DE LA SALADE
2.Détaillez le brocoli en petits bouquets et rincez-les.
3.Faites-les cuire 7/8 min dans l’eau bouillante ou à la vapeur, jusqu’à ce qu’ils soient tendres mais encore croquants, et refroidir ensuite directement dans de l’eau froide.
4.Lavez l’oignon, émincez-le, puis découpez les tomates séchées. Mettez le tout dans un saladier avec le brocoli.
5.PREPARATION DE LA SAUCE
6.Dans un bol, mélangez le yaourt, l’ail râpé, le tahini, l’huile d’olive, l’aneth, le jus de citron et le poivre.
7.Versez la sauce sur la salade, mélangez bien et servez.

Découvrir d’autres recettes

Rejoignez-Malin

…….Inscription…….

Vous êtes enceinte ou vous avez un enfant de moins de 3 ans ? 

Vous avez un petit budget ?

Malin pour bien grandir !