Qu’est-ce qu’un écran et comment bien les utiliser ?
Smartphone, tablette, télévision, ordinateur ou console de jeux, les écrans sont aujourd’hui très présents dans notre quotidien et les enfants les aiment beaucoup. Toutefois, ils présentent des avantages mais aussi des inconvénients. L’important est de bien savoir les utiliser et de réduire le temps passé devant car plusieurs risques y sont associés. Mais quels sont leurs bons côtés et au contraire quels sont leurs dangers ? On vous guide pour en profiter sans danger.
C’est quoi un écran ?
- C’est un appareil qui diffuse une image animée et du son,
- Ce n’est pas que la TV,
- Un smartphone, une tablette, un ordinateur sont aussi des écrans.
Les intérêts d’un écran s’il est bien utilisé :
- C’est une source informations et de divertissements,
- Il permet de nombreux apprentissages (compter, lire, chanter, dessiner),
- Il peut être utilisé pour communiquer avec sa famille (via Facetime, Team’s, Skype, …).
Les dangers d’un écran s’il est mal utilisé…
- Moins bon sommeil pour bébé,
- Moins bonne motricité et acquisition du langage,
- Troubles de l’attention,
- Confusion pour certains repères tels que la notion du temps qui passe,
- Perturbation du lien d’attachement,
- Moins de découvertes sensorielles.
Les règles pour bien en profiter :
- Après 3 ans,
- 15 min/jour maxi,
- C’est le parent qui choisit le programme regardé,
- Dans la matinée ou l’après-midi (pas à table, pas avant de se coucher),
- Restez avec l’enfant, ne le laissez pas seul devant un écran,
- Faîtes bouger votre enfant pour compenser le temps passé assis !
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