Temps de préparation: 10 minutes

Portion: 5 portions

Ustensiles: Mixeur hachoir puissant

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Temps de préparation: 10 minutes

Temps de cuisson: 15 minutes

Portion: 4 adultes

Ustensiles: Casserole, poêle

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Temps de préparation : 20 minutes

Temps de cuisson: 20 minutes

Portion: 10

ustensiles: Mixeur, fouet, moule à gâteau ou à tarte

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Vous êtes enceinte ou vous avez un enfant de moins de 3 ans ?

Vous avez un petit budget ?

1.	Lavez les fraises, puis équeutez-les.
2.	Mixez les fraises avec les graines de chia. Vous pouvez ajouter un filet de jus de citron.
3.	Laisser reposer la préparation toute une nuit afin que les graines de chia gonflent et prennent une consistance de confiture.

Confiture de fraises CRUE

	300 g de fraises
	2 cuillères à soupe de graine de chia