Poêlée de poivrons

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Fév 18, 20202 juin 20211 927
6-12 mois
Poêlée de poivrons
par in 6/12 moistags: , , , , , ,

Temps de préparation

5 min

Temps de cuisson

20 min

Nombre de personne

1 bébé

Saison

Eté, Automne

Ingredients

½ poivron rouge
½ vert
½ jaune
¼ d’oignon
1 à 2 cuillères à café d’huile de colza

Instructions

1.Préparation des légumes : Laver, éplucher et rincer l’oignon. Laver les poivrons, les couper en deux, enlever les pépins, la partie blanche et la queue puis les rincer. Couper en morceaux l’oignon et les poivrons.
2.Cuisson des poivrons : Faire revenir l’oignon et les poivrons dans une poêle, sans coloration et sans matière grasse avec un fond d’eau. Faire cuire 10 min à 20 min (selon la texture souhaitée), avec un couvercle au début.
3.Préparation de l’assiette de bébé : Vérifier que tous les légumes sont bien fondants. Ajouter l’huile, adapter la texture aux habitudes de bébé et servir.

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Temps de préparation: 2 min
Temps de cuisson: 30 min
Nombre de portions: Pour plusieurs repas
Saison: Automne - Hiver
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Temps de préparation: 15 min
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