Temps de préparation: 15 min

Temps de cuisson: 20 à 30 minutes

Nombre de portions: Pour 1 bébé

Saison: Hiver

20241127185543

Temps de préparation : 20 minutes

Temps de cuisson: 20 minutes

Portion: 10

ustensiles: Mixeur, fouet, moule à gâteau ou à tarte

20241126140450

Temps de préparation 1h: Temps de cuisson : 50 minutes

Ustensiles: Mixeur, poêle, four

Portion: 2 adultes et 3 enfants

Saison: Octobre / hiver

20241008160543

Vous êtes enceinte ou vous avez un enfant de moins de 3 ans ?

Vous avez un petit budget ?

	10 g de cabillaud
	100 g d’épinards surgelés
	60g de pomme de terre
	1 cuillère à café de crème fraîche entière
	1 cuillère à café d'huile de colza

1.	Laver, éplucher et couper les pommes de terres, cuire dans l'eau pendant 20 à 30 minutes, et cuire les épinards et le poisson vapeur environ 10 minutes.
2.	Mixer avec la crème fraîche. Adapter la texture en fonction de l'âge et capacité de votre enfant. Ajouter l'huile et servir.

Filet de cabillaud aux épinards