Découvrez notre recette de Tzatzíki, à proposer dès les 6 mois de bébé. Adaptée aux besoins de votre enfant, elle est super facile et rapide à cuisiner. Une recette de saison et économique adaptée au petit budget.

Temps de préparation: 30 minutes

Ustensiles: Vide pomme, faitout, poêle

Portion: 2 adultes, 1 enfant

Saison: Été

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Matériel: Couteau, plat à four

Temps de préparation : 5 minutes

Temps de cuisson : 20 minutes

Nombre de portions: 2 adultes et 2 enfants

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Temps de préparation: 10 minutes

Ustensiles: Mixeur, casserole, couteau

Portion: 1 bébé = 1 biberon de 150 ml de lait

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Vous êtes enceinte ou vous avez un enfant de moins de 3 ans ?

Vous avez un petit budget ?

	200g de concombre
	1 yaourt nature brassé
	Quelques feuilles de menthe
	2 cuillères à soupe d'huile d'olive

1.	Préparation des ingrédients : Laver, éplucher puis rincer le concombre. Couper le concombre en deux dans le sens de la longueur. Enlever les pépins avec une petite cuillère. Puis couper le concombre en petits morceaux.
2.	Dans un bol, mélanger le yaourt, l’huile d’olive, les feuilles de menthe lavées et coupées finement puis ajouter les morceaux de concombre.
3.	Mixer le tout plus ou moins finement selon les habitudes de votre bébé.

Tzatzíki pour bébé