Houmous de petits pois pour bébé

Ingredients

200g de Pois chiches (cuits en conserve)
150 de Petits pois (surgelés ou frais)
3 cuillères à soupe d’huile d’olive
1 à 2 gousses d’ail
Quelques feuilles de menthe fraîche ou de basilic

Instructions

1.Laver les petits pois (si frais), herbes et ail.
2.Cuire les petits pois 10 minutes dans l’eau bouillante.
3.Rincer à l’eau froide les petits pois cuits et les pois chiches égouttés.
4.Mettre petits pois, pois chiches, ail, herbes et huile d’olive dans le mixeur. Mixer jusqu’à obtention d’une texture lisse.

« La diversification alimentaire peut débuter à partir des 4 mois révolus de l’enfant. Elle doit être mise en place au plus tard à ses 6 mois. Son début, son rythme et sa méthode se font en fonction de la curiosité de l’enfant, du choix des parents et des conseils de son médecin. »

Découvrez notre recette de houmous de petits pois, à proposer dès les 4 à 6 mois de bébé. Adaptée aux besoins de votre enfant, elle est facile et rapide à cuisiner. Une recette super économique à proposer aux petits comme aux plus grands !

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