Colombo de poisson, courge et riz

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Colombo de poisson, courge et riz

Ingredients

4 filet de poisson blanc (400g)
3 cuillères à soupe de pâte de massalé
1 oignon
3 gousses d’ail
5 clous de girofle
1/2 cuillère à café de gingembre
1 cuillère à café de curcuma
1 bottes de ciboulette
1 citron vert
400 g de boite de pulpe de tomate
400 ml de boite de lait de coco
600g Courge épluché
360g de Riz à cuire *

CUISSON

1.CUIRE LE RIZ :
2.* Rincer le riz avant cuisson.
3.* Pour 1 verre de riz, ajouter 1,5 verre d’eau (soit 1,5 fois le volume de riz).
4.* Mettre le riz et l’eau dans la casserole, porter à ébullition à couvert (ne pas retirer le couvercle).
5.* Dès l’ébullition, baisser le feu et laisser mijoter à feu doux 20 minutes, toujours à couvert.
6.* Ensuite éteindre le feu et laisser reposer, couvert, 10 minutes avant de servir.
7.
8.CUISSON COLOMBO :
9.* Dans une casserole, chauffer un filet d’huile et faire revenir l’oignon avec le clou de girofle 2–3 minutes.
10.* Ajouter l’ail et les épices, cuire 1–2 minutes en remuant, puis incorporer la pulpe de tomate et cuire 8–10 minutes.
11.* Ensuite, verser le lait de coco, ajouter les morceaux de courge et laisser mijoter 8–10 minutes jusqu’à ce qu’elle commence à s’attendrir.
12.* Ajouter les morceaux de poisson marinés, couvrir et laisser mijoter doucement 15–20 minutes jusqu’à cuisson complète du poisson (ajouter un peu d’eau si besoin, pour avoir plus de sauce).
13.Hors du feu, ajouter un filet de jus de citron, goûter et rectifier l’assaisonnement. Servir avec le riz.

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