Temps de préparation: 15 minutes

Ustenciles: Faitout / casserole, couteau

Nombre de portion: 2 adultes et 2 enfants

Saison: De décembre à juin

20240411163834

Temps de préparation: 30 minutes

Ustensiles: Faitout / casserole, couteaux, cuillère

Portion: 4 adultes et 4 enfants

Saison: Printemps

20240410102751

Temps de préparation: 20 minutes

Ustensiles: Casserole & Bol

Nombre de truffes au chocolat: 12 Truffes sous forme d'oeuf dont 1 par enfant

Saison: Fête de Pâques

20240312181710

…….Inscription…….

Vous êtes enceinte ou vous avez un enfant de moins de 3 ans ?

Vous avez un petit budget ?

	2 avocats
	1 petite boîte de thon (environ 100g)
	100g environ de fromage frais (type St Morêt ®)
	1 petite gousse d’ail
	Un ½ citron
	Ciboulette
	Poivre
	1 cuillère à café d'huile de colza

1.	Mixage de l’avocat : Rincer l’avocat. Le couper en deux, enlever son noyau à l’aide d’un couteau. L’éplucher (faire glisser votre pouce sous la peau pour l’enlever). Mixer ou écraser la chair d’avocat avec le jus du ½ citron.
2.	Réalisation de la
3.	Montage des verrines : Mettre un peu d’avocat mixé dans chaque verrine (ou des petits verres ou des ramequins). Recouvrir d’un peu de
4.	Préparation de l’assiette de bébé : prendre quelques cuillères d’avocat et de thon (selon son appétit). Pour le reste de la famille : assaisonner si besoin.

Verrine avocat-thon pour bébé et toute la famille