Auteur : julien

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Calmer son enfant grâce à un écran ?

Quand un enfant devient trop excité pour jouer sereinement, quand arrive la fin de la journée ou que l’on cherche à l’aider à s’endormir, on peut être tenté(e) de mettre son enfant devant un écran pour « le calmer un peu ». Est-ce une bonne idée ? Si non, que faire d’autre ? On vous apporte quelques astuces et idées !

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Les positions pour allaiter son bébé

Il existe différentes positions pour donner le sein à son enfant. Quelle position d'allaitement choisir ? Comment réaliser la bonne position pour bien allaiter ? Retrouvez une vidéo explicative.

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Pourquoi prendre le temps de cuisiner pendant sa grossesse ?

La grossesse est un moment privilégié avant l’arrivée de votre bébé. L’idéal est de profiter de cette période pour vous préparer à l’avance des plats que vous pourrez manger quand votre bébé sera là. Pourquoi cuisiner à l'avance ? Comment cuisiner à l'avance ? On vous en dit plus dans l'article.

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Faut-il surveiller les apports en iode durant la grossesse ?

On entend assez peu parler des besoins en iode chez la femme enceinte. Est-ce parce qu’il n’est pas indispensable de veiller à la couverture des besoins en cet oligo-élément ? Ou parce que les besoins n’augmentent pas ? Quelles peuvent être les conséquences d’une carence ? Que faut-il faire à ce sujet ? 

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Les avantages de l’allaitement pour la maman

On parle souvent des bénéfices de l’allaitement pour la santé des bébés. Mais on parle peu des nombreux avantages pour la maman. Quels sont les bénéfices de l'allaitement pour la maman ? On vous en dit plus dans l'article.

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Qui contacter en cas de questions sur l’allaitement ?

Vous aimeriez allaiter et vous cherchez des informations ? Ou vous allaitez déjà et vous vous demandez vers qui vous tourner en cas de questions ? Sachez que beaucoup de professionnels sont là pour vous répondre et vous aider. Et vous ne devez pas rester dans le doute ou l’incertitude.

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L’alimentation entre 6 et 12 mois

Comment faire évoluer les repas de bébé entre 6 et 12 mois ?  Comment faire découvrir aux bébés de nouveaux aliments et de nouvelles textures ? On vous dit tout dans cet article.

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Gérer un allaitement au-delà de 6 mois

Votre bébé a maintenant plus de 6 mois et vous continuez à l’allaiter. Bravo, vous avez bien raison ! Mais au fait, il y a-t-il des précautions à prendre quand bébé grandit et qu’on l’allaite ?

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Protéger ses mamelons pendant l’allaitement

Comment limiter les douleurs au sein lors de l'allaitement ? Comment limiter les crevasses ? Dès la 1ère mise au sein, quelques astuces permettent de protéger vos mamelons pour que votre allaitement se passe au mieux et sans douleur.

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Comment rythmer les tétées de bébé ?

Vous allaitez ! Bravo ! Même si ces moments sont superbes, les premiers jours d’allaitement ne sont pas toujours simples à gérer. D’ailleurs, vous aimeriez bien savoir quoi faire pour que votre bébé prenne le sein de façon un peu plus régulière. Il y a-t-il des "trucs" à connaître pour cela ?

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Que faire avec des légumes secs ?

Comment cuisiner les légumes secs ou légumineuses pour un bébé ? A partir de quel âge manger des légumes secs ? Les légumes secs sont des légumineuses. Elles sont introduites dans l'alimentation des bébés après les principaux légumes On vous en dit plus dans l'article.

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Pique-niquer avec bébé

Est-il possible de pique-niquer avec bébé ? Il fait beau, il fait chaud, et vous avez envie d’aller pique-niquer ?  Comment faire ? Que faut-il emmener ? Comment le faire manger ? Pour que cela se passe bien, on vous donne pleins d’idées !

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Astuces pour démarrer la diversification alimentaire

Démarrer la diversification alimentaire est une grande étape dans la vie des parents et des bébés ! Par quel aliment commencer ? Fruits ou légumes ? Comment gérer les premières bouchés de bébé ? Retrouvez nos astuces dans cet article.

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Que penser des perturbateurs endocriniens ?

On entend de plus en plus de chose au sujet de ces perturbateurs endocriniens. Où se cache t-il dans notre cusine ? Faut-il changer ses habitudes ? Que peut-on utiliser ou pas ? On vous en dit plus dans cet article.

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Guide sur l’allaitement

Quels sont les bénéfices de l'allaitement maternel ? Comment réussir son allaitement ? Comment allaiter et travailler ? Retrouvez les réponses à vos questions dans notre guide téléchargeable en bas de page.

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Mon guide pour le biberon

Comment préparer un biberon ? Comment le transporter ? Comment nettoyer un biberon ? Au début, on peut se poser plein de questions au sujet du biberon. Suivez notre guide, téléchargeable en bas de page !

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Idées de menu pour les bébés de 6 à 12 mois

Entre 6 et 12 mois, votre bébé a découvert beaucoup de goûts différents. A cet âge, vous allez pouvoir lui proposer des choses nouvelles. Pour vous aider, retrouvez ici un menu type à faire à votre bébé de 6 – 12 mois.

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Idées de menu pour les bébés de 4 à 6 mois

Entre 4 et 6 mois, vous allez commencer la diversification alimentaire de votre bébé. Par quoi commencer ? Légumes ? Fruits ? Quelle texture ? Pour vous aider, retrouvez ici un menu type à faire à votre bébé de 4 - 6 mois.

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Qu’est-ce que l’allaitement partiel ?

On appelle « allaitement partiel » le fait de donner à son bébé :
Un biberon de lait en poudre, tout en continuant à l’allaiter au sein (on parle d’allaitement mixte),
Un biberon de lait maternel préalablement tiré, tout en continuant à l’allaiter au sein (allaitement maternel exclusif).
Même si l’allaitement est mixte, il apporte des bénéfices à l’enfant. Comment mettre en place l'allaitement partiel ? Comment continuer d'allaiter si la maman s'absente ? On vous en dit plus dans l'article.

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Puis-je boire de l’alcool quand j’allaite ?

Cela fait déjà 9 mois que vous ne buvez plus d’alcool : parfait ! Maintenant que vous allaitez, vous allez pouvoir … poursuivre cette bonne habitude ! Et oui, l’idéal est de ne pas boire non plus d’alcool pendant l’allaitement.

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Quel matériel prévoir pour allaiter ?

Quels matériels sont indispensables pour allaiter son bébé ? Soutien-gorge d'allaitement ? Coussin d'allaitement ? Les rayons des magasins proposent tellement d’affaires destinées à l’allaitement (soutien-gorge d’allaitement, coussin d’allaitement, …) qu’il n’est pas facile de savoir ce qui est réellement utile d’acheter. Alors voici quelques astuces pour limiter les dépenses.

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Papa et allaitement : les aider à trouver leur place

Pas toujours facile pour un papa de trouver sa place quand son bébé est allaité car il est beaucoup avec sa maman. Pourtant, il peut créer des liens et être la première personne à vous soutenir. Pour que cela se passe bien pour tous les trois, voici quelques astuces.

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Allaiter, comment faire en public ?

Ça y est, bébé est là et vous avez choisi de l’allaiter. Et vous aimeriez pouvoir vous promener sans devoir rentrer en courant car c’est l’heure de la tétée. Alors comment faire pour donner le sein en dehors de la maison (et discrètement, si vous êtes pudique) ? On vous dit tout !

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L’allaitement côté papa

On entend souvent dire que l’allaitement est une « affaire de femmes » puisque c’est elles qui donnent le sein. Cela peut se comprendre… Mais que peuvent faire les papas pour passer du temps avec leur bébé ? Comment les papas vivent-ils l’allaitement ? Qu’en pensent-ils, eux, en tant que père ?

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Sein ou biberon, quand se poser la question ?

Vous êtes enceinte… Bébé n’arrivera que dans quelques semaines ou mois... Vous pensez donc avoir encore le temps de réfléchir à la façon de le nourrir, à la naissance. Mais comment choisir ? A qui poser ses questions ?

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Enceinte, reposez-vous avant l’arrivée de bebe !

Un bébé demande beaucoup de temps et d’énergie, surtout les premières semaines quand il ne fait pas encore ses nuits. Vous allez passer beaucoup de temps à vous occuper de lui et peu de temps à prendre soin de vous. Il est donc normal d’être fatigué(e) lorsque l’on est jeunes parents.

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Que manger en cas de constipation ?

La constipation est une situation fréquente durant la grossesse. Comment éviter d'être constipée enceinte ? Quel aliment manger pour ne pas être constipée ? Mais, il existe quelques petits conseils pour l'éviter ou l’améliorer. On vous dit tout !

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Par quoi remplacer la viande lors de la grossesse ?

Pour une question de budget, de temps ou encore d’envie, il peut arriver de ne pas avoir de viande dans son frigo. Devez-vous manger de la viande pendant la grossesse ? Mais comme il est important que vous ayez une alimentation équilibrée durant votre grossesse, voici quelques idées pour savoir comment couvrir vos besoins et ceux de votre futur bébé.

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Stop aux jambes gonflées pendant la grossesse

Il peut arriver qu’une future maman souffre d’œdèmes en fin de grossesse surtout en fin de journée. Comment limiter ces oedèmes pendant la grossesse ? Voici quelques idées pour vous aider à les limiter et tenter de les soulager.

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La méthode des 4 pas

On entend beaucoup parler des écrans (télé, console de jeux, téléphone, DVD, …) et de leurs effets négatifs pour les enfants. Mais bien souvent, c’est surtout la façon dont on les utilise qui n’est pas idéale. Leur contenu, s’il est adapté, peut être intéressant pour un enfant.

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Quelles bonnes habitudes prendre pour les écrans à la maison ?

Mon enfant m'imite au téléphone, est-ce normal ? Comment limiter les écrans à la maison ? Quelles habitudes changer pour regarder moins les écrans ? Il est très fréquent, vers 1 an ½ ou 2 ans, de voir un enfant faire la même chose que ses parents. Par exemple, en donnant à manger à sa poupée ou en téléphonant. Cette période d’imitation fait partie de son développement. Alors autant avoir de bonnes habitudes, notamment pour les écrans (téléphone, TV, tablette, …) !

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Couvrir bébé pour dormir

Quelle que soit la saison, un parent se demande très souvent si son enfant n’a pas froid lorsqu’il dort. Surtout quand il est très petit. Mais pour cela, faut-il préférer une couette pour son bébé ? Une couverture ? Une gigoteuse ? Autre chose ? On vous guide pour que bébé passe une bonne nuit.

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Lutter contre le gaspillage alimentaire !

Le gaspillage alimentaire est un problème aujourd’hui dans nos sociétés. A notre niveau, nous pouvons mettre en place des habitudes qui seront bonnes pour la planète mais aussi pour notre porte-monnaie. Comment éviter de jeter les reste de purée de bébé ? Comment limiter le gaspillage alimentaire ? Comment réutiliser les restes ?

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L’éducation au goût des enfants

Le plaisir de manger s’apprend tôt ! C’est grâce à l’éducation au goût que votre enfant aimera manger plus tard ! Alors comment faire pour éveiller ses goûts et en faire un futur gourmet ? Faut-il varier les aliments ? Comment faire si bébé refuse de manger ? On vous dit tout dans cet article.

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Apprendre à cuisiner en s’amusant !

Comment manger avec un petit budget, des plats simples, rapides à préparer et avec peu de matériel ? Comment éduquer les jeunes à bien csuisiner ? Retrouvez des idées très pratiques dans cet article ! 

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Enceinte : puis-je boire un verre de vin ?

Pas toujours facile de poser cette question à son médecin ou sa sage-femme… Et si l’on en discute avec des amies, les avis sont différents... Alors que faire ? Que ce soit pour votre anniversaire, noël, un mariage, ou toute autre occasion, on vous dit ce qu’il est possible ou pas de boire.

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A quel âge faut-il bien manger ?

Quand on va devenir parent, on se pose beaucoup de questions, notamment sur l’alimentation de son enfant. Par exemple : est-ce qu’il y a un âge où le fait d’avoir une alimentation équilibrée est plus important ? A la naissance ? Quand il commencera les purées de légumes ou de fruits ? Quand il rentrera à l’école ? Et pourquoi ?

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Mon bébé ne veut plus rien manger !

Avant, votre bébé acceptait tout : fruits, légumes, viande, poisson, … Aujourd’hui, il ne veut plus rien manger. Il refuse d’ouvrir la bouche ? Les repas sont compliqués ? Que faut-il faire ? Que lui donner aux repas ?

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Quand introduire le gluten chez les bébés ?

La diversification alimentaire, c’est-à-dire le fait de proposer autre chose que du lait, doit commencer entre 4 et 6 mois, avec les légumes puis les fruits. Mais pour les céréales infantiles (= céréales pour bébé), devons-nous donner au bébé des céréales avec ou sans gluten ? A 4 mois ou à 6 mois ? Et si on allaite ? Pas facile de savoir quoi faire !

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Comment faire pour que mon enfant mange un peu de tout ?

Quand cela est possible, l’idéal est d’avoir une alimentation équilibrée et variée pour un enfant. Pour ça, vous essayez peut-être de préparer pour votre enfant des fruits, des légumes, de la viande, du poisson… Mais que faire quand bébé n’aime pas ? Le forcer ? S’énerver ? Comment faire pour que le repas reste agréable ?