Author: Alpha Diallo (Alpha Diallo)

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Idée de recettes pour le goûter d’un enfant de 3 ans

Contrairement à ce que l’on peut entendre, le goûter n’est pas un grignotage mais un repas à part entière. Chez l’enfant, il est indispensable, comme les 3 autres repas (petit déj, déjeuner, dîner). Prendre un bon goûter va lui permettre de reprendre des forces et pouvoir attendre l’heure du dîner. Mais que lui donner à manger ? Comment faire s’il est à l’école ? Voici quelques astuces pour lui proposer un goûter adapté et gourmand !

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Quelles bonnes habitudes prendre pour les écrans à la maison ?

Mon enfant m'imite au téléphone, est-ce normal ? Comment limiter les écrans à la maison ? Quelles habitudes changer pour regarder moins les écrans ? Il est très fréquent, vers 1 an ½ ou 2 ans, de voir un enfant faire la même chose que ses parents. Par exemple, en donnant à manger à sa poupée ou en téléphonant. Cette période d’imitation fait partie de son développement. Alors autant avoir de bonnes habitudes, notamment pour les écrans (téléphone, TV, tablette, …) !

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Couvrir bébé pour dormir

Quelle que soit la saison, un parent se demande très souvent si son enfant n’a pas froid lorsqu’il dort. Surtout quand il est très petit. Mais pour cela, faut-il préférer une couette pour son bébé ? Une couverture ? Une gigoteuse ? Autre chose ? On vous guide pour que bébé passe une bonne nuit.

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Peut-on amener bébé à la piscine ou à la mer lors des beaux jours ?

Avoir une activité physique, c’est-à-dire « bouger » est indispensable à notre santé. Et cela, dès le plus jeune âge. Mais ramper, sauter, danser, courir quand il fait chaud, ce n’est pas facile ! Alors comment faire en plein été pour que bébé se dépense dehors, en plein air ? Peut-on le baigner ? A quoi veiller ? Voici quelques astuces pour cela.

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Faire bouger un bébé de 6-9 mois

A cet âge-là, un bébé commence généralement à tenir assis et parfois à tester la marche à 4 pattes. Des activités qui peuvent sembler intenses pour son jeune âge. Mais est-ce assez ? Faut-il l’inciter à en « faire plus » ? Est-ce que cela est utile ? Ou au contraire dangereux ?

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Comment faire pour sevrer bébé ?

Vous allaitez et le moment où bébé doit passer au biberon est arrivé. Quelle que soit la durée de votre allaitement, il est normal de vous poser des questions à cette période. Alors pour vous aider, voici quelques conseils pour que cela se passe simplement !

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Top 5 des recettes d’automne pour bébé de 6 à 12 mois

Ça y est, l’été est fini. Mais ne soyez pas triste, pleins de fruits et légumes d’automne, qui changent un peu, arrivent !! C’est l’occasion de varier un peu ses recettes et d’en faire découvrir de nouvelles à votre bébé dès 6 et 12 mois et au reste de la famille. Mais quelles idées recette avec des  légumes d'automne proposer à votre bébé ? Quels fruits lui donner ? Comment les préparer ? On vous guide en vous proposant un « top 5 » des recettes d’automne pour votre enfant.

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Le top des recettes de purée et de compote pour les bébés de 4 à 6 mois à proposer pendant l’été

« … L’été sera beau, l’été sera chaud … » 🎶🌞😎 ! Cette saison, comme le printemps, est bien souvent synonyme de l’arrivée de nouveaux fruits (melon, prune, …) et légumes (aubergine, haricot vert, …). Et cela fait du bien de les voir sur les étals et dans notre frigo. A nous les belles salades composées et parfumées. Mais pour un bébé de 4/6 mois, comment lui faire profiter de toutes ces saveurs ? On vous guide en vous proposant un « top 5 » des recettes d’été pour votre enfant.

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Calmer son enfant grâce à un écran ?

Quand un enfant devient trop excité pour jouer sereinement, quand arrive la fin de la journée ou que l’on cherche à l’aider à s’endormir, on peut être tenté(e) de mettre son enfant devant un écran pour « le calmer un peu ». Est-ce une bonne idée ? Si non, que faire d’autre ? On vous apporte quelques astuces et idées !

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Régler le sommeil de votre enfant à la reprise de l’école

Pendant les vacances, c’était… les vacances ! Du coup, vous avez été un peu plus souple et votre enfant s’est couché un peu plus tard et peut-être réveillé un peu plus tard. Mais maintenant que l’école va (re)commencer, comment faire pour reprendre un rythme normal ? Comment changer ses habitudes ? A quelle heure le coucher ? Voici quelques conseils pour vous guider.

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Pourquoi prendre le temps de cuisiner pendant sa grossesse ?

La grossesse est un moment privilégié avant l’arrivée de votre bébé. L’idéal est de profiter de cette période pour vous préparer à l’avance des plats que vous pourrez manger quand votre bébé sera là. Pourquoi cuisiner à l'avance ? Comment cuisiner à l'avance ? On vous en dit plus dans l'article.

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Faut-il surveiller les apports en iode durant la grossesse ?

On entend assez peu parler des besoins en iode chez la femme enceinte. Est-ce parce qu’il n’est pas indispensable de veiller à la couverture des besoins en cet oligo-élément ? Ou parce que les besoins n’augmentent pas ? Quelles peuvent être les conséquences d’une carence ? Que faut-il faire à ce sujet ? 

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Qui contacter en cas de questions sur l’allaitement ?

Vous aimeriez allaiter et vous cherchez des informations ? Ou vous allaitez déjà et vous vous demandez vers qui vous tourner en cas de questions ? Sachez que beaucoup de professionnels sont là pour vous répondre et vous aider. Et vous ne devez pas rester dans le doute ou l’incertitude.

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Comment rythmer les tétées de bébé ?

Vous allaitez ! Bravo ! Même si ces moments sont superbes, les premiers jours d’allaitement ne sont pas toujours simples à gérer. D’ailleurs, vous aimeriez bien savoir quoi faire pour que votre bébé prenne le sein de façon un peu plus régulière. Il y a-t-il des "trucs" à connaître pour cela ?

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Que faire avec des légumes secs ?

Comment cuisiner les légumes secs ou légumineuses pour un bébé ? A partir de quel âge manger des légumes secs ? Les légumes secs sont des légumineuses. Elles sont introduites dans l'alimentation des bébés après les principaux légumes On vous en dit plus dans l'article.

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Pique-niquer avec bébé

Est-il possible de pique-niquer avec bébé ? Il fait beau, il fait chaud, et vous avez envie d’aller pique-niquer ?  Comment faire ? Que faut-il emmener ? Comment le faire manger ? Pour que cela se passe bien, on vous donne pleins d’idées !

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Guide sur l’allaitement

Quels sont les bénéfices de l'allaitement maternel ? Comment réussir son allaitement ? Comment allaiter et travailler ? Retrouvez les réponses à vos questions dans notre guide téléchargeable en bas de page.

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Mon guide pour le biberon

Comment préparer un biberon ? Comment le transporter ? Comment nettoyer un biberon ? Au début, on peut se poser plein de questions au sujet du biberon. Suivez notre guide, téléchargeable en bas de page !

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Qu’est-ce que l’allaitement partiel ?

On appelle « allaitement partiel » le fait de donner à son bébé :
Un biberon de lait en poudre, tout en continuant à l’allaiter au sein (on parle d’allaitement mixte),
Un biberon de lait maternel préalablement tiré, tout en continuant à l’allaiter au sein (allaitement maternel exclusif).
Même si l’allaitement est mixte, il apporte des bénéfices à l’enfant. Comment mettre en place l'allaitement partiel ? Comment continuer d'allaiter si la maman s'absente ? On vous en dit plus dans l'article.

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Quel matériel prévoir pour allaiter ?

Quels matériels sont indispensables pour allaiter son bébé ? Soutien-gorge d'allaitement ? Coussin d'allaitement ? Les rayons des magasins proposent tellement d’affaires destinées à l’allaitement (soutien-gorge d’allaitement, coussin d’allaitement, …) qu’il n’est pas facile de savoir ce qui est réellement utile d’acheter. Alors voici quelques astuces pour limiter les dépenses.

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Allaiter, comment faire en public ?

Ça y est, bébé est là et vous avez choisi de l’allaiter. Et vous aimeriez pouvoir vous promener sans devoir rentrer en courant car c’est l’heure de la tétée. Alors comment faire pour donner le sein en dehors de la maison (et discrètement, si vous êtes pudique) ? On vous dit tout !

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L’allaitement côté papa

On entend souvent dire que l’allaitement est une « affaire de femmes » puisque c’est elles qui donnent le sein. Cela peut se comprendre… Mais que peuvent faire les papas pour passer du temps avec leur bébé ? Comment les papas vivent-ils l’allaitement ? Qu’en pensent-ils, eux, en tant que père ?

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Enceinte, reposez-vous avant l’arrivée de bebe !

Un bébé demande beaucoup de temps et d’énergie, surtout les premières semaines quand il ne fait pas encore ses nuits. Vous allez passer beaucoup de temps à vous occuper de lui et peu de temps à prendre soin de vous. Il est donc normal d’être fatigué(e) lorsque l’on est jeunes parents.

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Que manger en cas de constipation ?

La constipation est une situation fréquente durant la grossesse. Comment éviter d'être constipée enceinte ? Quel aliment manger pour ne pas être constipée ? Mais, il existe quelques petits conseils pour l'éviter ou l’améliorer. On vous dit tout !

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Par quoi remplacer la viande lors de la grossesse ?

Pour une question de budget, de temps ou encore d’envie, il peut arriver de ne pas avoir de viande dans son frigo. Devez-vous manger de la viande pendant la grossesse ? Mais comme il est important que vous ayez une alimentation équilibrée durant votre grossesse, voici quelques idées pour savoir comment couvrir vos besoins et ceux de votre futur bébé.

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Stop aux jambes gonflées pendant la grossesse

Il peut arriver qu’une future maman souffre d’œdèmes en fin de grossesse surtout en fin de journée. Comment limiter ces oedèmes pendant la grossesse ? Voici quelques idées pour vous aider à les limiter et tenter de les soulager.

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